最近はもうすっかりと冬であり、室内での飲み物も冷たいものから熱いものへと変化している。自分の場合に限定するならば、冷たい飲み物は果物に関係する傾向が強めであり、熱い飲み物はお茶に関係する傾向が強めである。結果として、最近は紅茶・コーヒー・ココア・日本茶の消費量が大になっており、そしてこれらの多くにはカフェインが*1含まれるわけである。たぶん夏の2〜3倍は摂取しているのではないか。
とりわけこの成分を好んでも嫌ってもいないが、あまりたっぷりいただくというのはよろしくなさそうだ。ノンカフェインの熱い飲み物を探す必要性がありそうな気がする。知らないだけでたくさんありそうだし。
