栄養補助食品もダイエット

　ただいま摂取している栄養補助食品…いわゆるサプリメントについて、その種類を減らそうとしている。以前は今より多くて改善した結果がこうなっていたのだが、それでもちょっと無意味に多すぎるかなと。お高いものを買っていたわけでもないが、削減によりちょっとは節約の効果があろう。それに、食事のたびにタブレットやらカプセルやらをいくつも喜んでいただくというのも、なんだか病的な光景であるような気がして。
　そんなわけで、少なくともはっきりと効果を自分で感じるようなものなどを残して、あとはばっさりとやめてみようかと。やめてみてなにかが悪化するようなことがあればその時にまた考えればいいのだし、まずは思い切ってやってみるのがよかろう。…しかし、単体ではなく合体して効果があるはずの成分もいろいろとあるから、なかなか選択が難しい作業ではある。ええと、ほとんどパズルみたいな状況というか。面倒だ。