参考 http://d.hatena.ne.jp/maoo/20110214/1297701194 参考 http://d.hatena.ne.jp/maoo/20110217/1297955914 牛すね肉がお安かったので買ってきた。これは、以前なら買うのをちょっと躊躇したことであろう、長時間の加熱をしないと硬いままであるような種…
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